Quando Nos Dói A Alma...

De tudo aquilo que eu já conheço e vivi, tanto na minha vida pessoal como profissionalmente, posso afirmar que há a DEPRESSÃO ESPIRITUAL...

Apesar de Portugal ser um país cheio de sol, os portugueses tornaram-se deprimidos, nesta última década, e acentuadamente desde 2008.

Todos os dias atendo pessoas deprimidas, com o seu cortejo de queixas e sintomas, que vão desde as queixas FÍSICAS, como enxaquecas recorrentes, dores nas costas, lombalgias, dores musculares, aumento ou ausência de apetite, distúrbios de sono...até às queixas EMOCIONAIS de tristeza, desamparo, desmotivação, desinteresse e perda.

Estes tipos de DEPRESSÃO, já tão bem descritos nos manuais terapêuticos conseguem ultrapassar-se com:
Terapia - Terapêutica - Exercício físico -  Meditação e Terapias Complementares.

NÃO FAZER as abordagens em conjunto é apenas querer "tapar o sol com a peneira" e prolongar o problema.

No entanto, sempre me vi confrontada com um determinado tipo de DEPRESSÃO que escapa à maioria dos Técnicos: A DEPRESSÃO ESPIRITUAL.

Este tipo apresenta sintomas muito subtis, e no meu entender, esses são OS PRIMEIROS SINTOMAS antes que as Depressões e  Mentais e  Emocionais se instalem no individuo.

QUAIS SINTOMAS?

Uma tristeza que vem das profundezas da Alma, e que a pessoa não percebe de onde vem, nem qual a sua origem (ao contrário da tristeza "saudável" que ocorre  depois de eventos de perda ou desilusão).
Uma apatia constante, mesmo que a pessoa seja funcional, organizada e metódica; as rotinas seguem o seu percurso, mas há interiormente uma PERMANENTE sensação de ESFORÇO.
Uma sensação recorrente de SEPARAÇÃO do todo, de DESADEQUAÇÃO, de NÃO PERTENCER AQUI...
A ABSOLUTA FALTA DE SENTIDO E PROPÓSITO NA VIDA...

Você sente-se assim?
Ri, chora, vai existindo, mas tudo lhe parece VAZIO?

A DEPRESSÃO ESPIRITUAL é de facto, a que mais demora a tratar e a curar, porque é TAMBÉM  a que DEMORA MAIS A SER DIAGNOSTICADA, mas é a DEPRESSÃO TÍPICA  dos momentos que se estão a viver no MUNDO OCIDENTAL  e ocidentalizado.

O QUE SE PASSA COM ESTAS PESSOAS?

» Deixaram de ter (ou nunca tiveram) um contacto com o DIVINO e a SACRALIDADE DO SER HUMANO...
» Foram formatadas para FAZER e TER e ninguém lhes deu a conhecer o SER...
» Os valores Humanos e Espirituais foram ignorados na Infância e na Adolescência.
» Tudo lhes era explicado CIENTIFICAMENTE, não deixando espaço para a Reflexão do Mistério da Vida...
» Não têm nenhum MODELO ESPIRITUAL para seguir, apenas modelos económicos, materiais e racionais...

SIMPLESMENTE...não têm PARA QUÊ ou PORQUÊ viverem...
Nada lhes dá prazer, mesmo o sucesso alcançado ou obter o que sempre desejaram.

SE TOMA CONSCIÊNCIA DE QUE ISTO ESTÁ A ACONTECER CONSIGO, PONDERE O SEGUINTE:
. Reveja HONESTA e FRONTALMENTE as suas crenças sobre a Vida e sobre a Morte.
. Leia sobre FILOSOFIA (até pode começar pelos Filósofos da antiga Grécia)
. Aprenda a MEDITAR  e a contactar com aquela parte de si adormecida e esquecida nos fundos da Psique. 
. Fale com um Psicoterapeuta que domine Técnicas e Métodos Transpessoais (para além da cognição e da Inteligência Intelectual)
. Partilhe as suas experiências em fóruns e grupos onde estejam pessoas com situações semelhantes.
Faça voluntariado numa área com que se identifique.
. Saia do seu umbigo egóico e sofredor.

Afinal, o PIOR DESTE TIPO DE DEPRESSÃO É PENSAR QUE É O ÚNICO A PADECER e que não há soluções...