LOTUS ZEN - MIND, BODY & SOUL

SERÁ MESMO AMOR?... Bem…não sou eu que vou definir o INDEFINÍVEL, mas de toda a minha experiência profissional e de vida, bem que vos posso dizer que a enorme MAIORIA das vezes o que as pessoas sentem umas pelas outras, NÃO É de certeza AMOR, mas sim uma mistela de sentimentos infantis e reprimidos, que muito rapidamente, depois de extintas as brasas da paixão, se transformam em ódios de estimação, culminando muitas e infelizes vezes em crimes passionais. A nossa Sociedade e Cultura não foram educadas para lidarmos com as emoções e navegarmos nas suas águas. Não se desenvolveu a linguagem emocional; por isso só se sabe ora reprimir, ora extravasar com violência, e as consequências tanto de uma atitude, como da outra são terríveis na vida quotidiana. Há imensa confusão reinante nas formas de amar entre humanos, as relações ficam doentias, pesadas, esgotantes, porque não há EDUCAÇÃO EMOCIONAL, e os relacionamentos acabam por se assassinar, mesmo antes de se entenderem. ...

A ARTE DA OCIOSIDADE (aquiete a sua inquietação) Ao fim do dia , É IMPORTANTE que ESVAZIE a sua mente, e que deixe os pensamentos vaguearem durante algum tempo. Independentemente do cansaço que sentir, permita à sua mente cognitiva (a mais racional, pensante e avaliadora) que desça literalmente à terra:  Sente-se num banco baixinho, ou sobre almofadas, de forma a ver o mundo à sua volta como se você tivesse apenas 1 metro de altura (como se fosse uma criança...). A seguir, entregue-se docemente ao ÓCIO... fique quieta(o) por um bom tempo, assim como se estivesse à espera que o cérebro voltasse ao crâneo, ou seja que a MENTE volte para onde está o CORPO... Entregar-se ao ÓCIO é uma actividade privada, mesmo que você esteja entre amigos ou família... Pode sentar-se numa cadeira de baloiço ou sofá, e deixar-se estar, como um lagarto faz quando está ao sol: apenas É e ESTÁ...sem fazer nada nem parecer ser coisa nenhuma... De um ponto de vista mais baixo( pois quando est...