Meditar é Ter Um Espaço Dentro De Si...

Há muitos anos que coordeno Grupos de Meditação, e com isso tenho motivado centenas de pessoas a entrarem num UNIVERSO PESSOAL interno, ilimitado, onde reside a Grande Sabedoria Ancestral e ILIMITADA de cada Ser.



 Todos os dias pratico períodos de Meditação:
» Mindfulness
» Meditação guiada
» Visualização Criativa

 e práticas de Reflexão dos grandes e colectivos temas que todos nós  mais cedo ou mais tarde nos confrontamos:



 Quem sou Eu?
De onde venho, e para onde me dirijo?
Que faço aqui?

 Há ainda muitos preconceitos e falsas crenças sobre MEDITAÇÃO...

 Ainda há imensa gente que pensa que MEDITAR é estar sentado em posturas "estranhas" e complicadas, entoando frases incompreensíveis, e por isso  MUITO HÁ A FAZER para levar a Meditação a todas as pessoas, em todas as idades, e em todos os lugares, pois MEDITAR é uma das práticas mais globais e democráticas que se pode fazer.

 Contacte-nos para saber de grupos que organizamos e por onde pode começar a MEDITAR...

 Como tudo na vida, é preciso dar o 1º passo.

 Primeiro, estranha-se e depois...entranha-se...

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